選擇重點：揹上書包跑跳都舒服

書包肩帶這樣選，孩子輕鬆上學去

小學生每天上學要帶的東西好多，除了基本的課本、聯絡簿、課外讀物再加上文具、水壺、雨衣...全部加起來，書包每天都沉甸甸的！如果書包背得不夠穩定，會造成孩子姿勢歪掉，造成駝背、高低肩…，久了不但身形不好看，更是讓發育中的脊椎受到傷害！

 

書包款式一定要選擇雙肩式書包，而且背帶一定要夠寬且柔軟，可分散書包重量，背帶最好可以依照孩子身高調整長短，加上胸扣設計來調整鬆緊，如此一來書包可以貼合孩子背部，背時不晃動，設計優良的背帶可達到減震、減壓、護脊的功能。

父母可以常常為孩子做書包定位，調整背帶胸扣長短、鬆緊，並且要隨著孩子的身高、體型成長，不定時的檢測、調整至孩子揹起書包覺得舒適最佳。

◎書包胸扣位置應該可以上下調整比較好，讓胸扣調至孩子覺得舒適的位置

◎胸扣長度應該可以調整長短，才能符合孩子身形，書包更穩定不亂晃。

 

背墊是孩子背部最大的接觸面積，首先材質要柔軟，背墊需符合人體工學，最好讓孩子揹著書包來調整揹帶長度，找最舒適的位置，再來選擇透氣材質，有些書包有設計透氣孔，可讓散熱效果更佳，而肩帶貼合於上背部的範圍，應該要有減壓的軟墊，可舒緩背負時的壓力感，盡可能選擇加寬加厚背帶，讓肩膀較舒適！

 

而市面上的護脊書包動不動都超過1公斤以上，空書包的重量就已經很重了，再加上每天要帶去學校的東西，重量實在很嚇人，所以選擇輕量書包是很重要的。專家建議書包的總重量不宜超過孩子體重的15%，而台北市更推行書包減重方案，規定書包的重量不可超過孩子體重的12.5%，也就是說20公斤的孩子，書包總重要在2.5公斤以內，小學生的身體都還在發育中，背太重的書包對脊椎和肌肉發展造成很大影響，為了孩子的健康，父母一定要好好把關！

 

 

把握以上重點後，接下來就看各種不同需求去選擇囉！如果孩子不擅長收納，可選擇底部創新25° Acute Angle 貼背設計，減震效果佳，可自然將重量往背部集中，讓不會整理書包的孩子，背起來也更省力且舒適，達到穩固書包不晃動的效果；還可以選擇橫款書包，收納課本時，書背向上，要找哪一本書一目瞭然！趕快來合牧生活選物挑選最適合孩子的專用書包吧！

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